高齡懷孕愈來愈普遍，不過，高齡懷孕始終風險比較高，多些關注健康的生活與飲食，也是需要的。 懷孕早期口淡淡，連吃也不想吃，如何才可補充營養？ 懷孕各階段有不同的營養重點，準媽咪豈可不知？ 高齡懷孕如何攝取營養，讓自己的機能保持活力，供給BB所需？ 本書作者對孕婦飲食營養有深厚認識，兼備中西營養學的知識，除了細心地針對懷孕早、中及後期孕婦的各種特別的營養需要外，更以5色均衡飲食的原則，幫助孕婦調理身體，即使高齡懷孕，也一樣可以生一個健康BB。