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減肥不敗
書名: 減肥不敗
作者: 林日陞教授
種類: 瘦身美容系列
價錢: HK$55
頁數: 216頁
尺吋: W140mmxH200mm
出版日期: 8 / 2007
ISBN: 978 962 8955 305
內容簡介:

人人愛修身,天天嚷減肥,可是節食、食藥、上美容院,用盡各種方法,就是難減寸分,就算成功瘦身,不久又見身形反彈,難以持久,為什麼? 究其原因,往往就是不了解自己的真正肥胖原因,並且用錯了方法。
要減肥成功,先要認識肥胖,認識自己肥胖的原因與類型,除此以外,更要了解什麼減肥方法適合自己。作者為生物科技美學博士,對減肥美容有深入研究,並有多方面的獨到意見,他會解釋人們減肥屢戰屢敗的根本原因,揪出令人肥胖的真正元兇! 而不同的肥胖原因,應採用不同的減肥方法,對症下藥才會有效。此外,作者亦會講解市面上種種幫助減肥的產品以及美容中心的方法,教大家如何使用它們才能發揮真正的效果。不過,最重要的是,教大家為自己度身規劃一個適合個人的減肥方案,無論是從生活、飲食及運動,都要滴水不漏,百份百份將減肥行動貫徹實行,而作者亦一再強調,減肥應融入生活中,並且可以輕鬆地進行,地獄式減肥? 根本不需要啊!

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